【即納&大特価】 ■定価約５０万■ルシアンペラフィネ■最高級カシミヤセーター■XSサイズ■カシミヤニット■スタッズスカル■lucien pellat-finet■美品■ 男性用
◆濃紺ヒゲ!!◆INED HOMME イネドオム◆デニム◆
コムサメン メンズグレーウールジャケットS
エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
シャネル CHANEL A20532 ニュートラベルライン ナイロンジャガード×レザー ダークブラウン×黒 シルバー金具 9番台 美品 ポーチ
新品 本物 モンクレール ヴァージン ウール レース 装飾 ニット M 黒 ブラック MONCLER セーター トップス ロゴ ワッペン ハイブリッド
本物ポールスチュアートPaulStuartウールチェック柄ダブルテーラードジャケットメンズサーフビジネススーツSグレー37オーダー
■ノークレームノーリターンでお願いします。
■当出品物の商品に関しましては全て間違いなく本物ですのでご安心下さい。
他にもルシアンぺラフィネの商品を出品中。
※３日以内にお支払い可能な方のみご入札下さい。
※落札後ご連絡が取れない場合、３日以内にご入金確認が取れない等の際は落札を削除させて頂く場合があります。（その際は悪い評価が付いてしまいますがご了承下さい）
・他の商品もご落札頂いた場合は同梱して発送致しますので送料がお得です！
・他でも販売している為、売り切れ次第引き下げますので、お早めの入札ご検討を！