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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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【ブランド】ディオールオム Dior HOMME
【表記サイズ】XL
【実寸サイズ】肩幅：50cm 身幅：56cm 着丈：72cm 袖丈：23cm
【素材】コットン100％
【色】黒 ブラック ※色に関しましては出品者の主観で判断しておりますので、正規カラーなどとは言い回し等が異なる場合がございます。
【状態】・襟、袖、裾など全体が日焼けにより変色 ・お腹のあたりに1cmほどのオレンジの汚れ ・右脇に白い汗ジミ ※使用感の他、上記のようなダメージがある商品です。掲載写真や記載内容をご確認いただき、ご理解の上お買い求めください。
【付属品】-
【備考】品番 033J62510554 代理店 クリスチャンディオール（株） イタリア製
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900円
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佐川急便・宅配便（送料元払い）
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○同梱について
同梱は、まとめて購入いただいた商品のみ対象です。
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同一IDのみまとめて購入手続きが可能です。
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【ヤフオク-まとめて購入手続きとは（ヤフオク!ストアとの取引）】
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中古商品は見る方によって価値観が異なりますので、上記をご理解いただき、ノークレーム・ノーリターンでお取引をお願いいたします。
トラブルを避けるため、神経質な方や完璧なお品を求められる方はご注文をご遠慮ください。
お取引に間違いの無いよう努めておりますが、万が一、発送漏れや商品間違い等がありました際に、担当の不在でご連絡にお時間を頂戴してしまう場合がございます。
最後までできる限り迅速に対応させていただきますので、ご理解いただけると幸いです。
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