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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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Manhattan Portage メッセンジャーバッグ
Channelislands チャネルアイランズ FISHBEARD 5’11” サーフボード 店舗受取可
グレーに細く縦横にストライプが入っております。
改まった場所でも着られる落ち着いたシンプルなデザインですので、就活、ビジネス、フォーマルな場面でご利用頂けます。
ジャケット：3つボタンサイドベンツ 背抜き仕立て
パンツ：2タック プリーツ加工 裾シングル仕立て
サイズ
実寸（平置き）: （ジャケット）胸回り53 身丈73 袖丈59 肩幅47
（パンツ）ウエスト78 股下70
メーカーサイズは画像をご覧下さい。
裾処理済み（股下70㎝）ですので、合わない方はお直しいただければ、多少の変更は可能と思われます
ズボン丈以外は直してありません。
未使用ですが、出品にあたりネームを取った跡があります（画像9）。
梱包時の畳みじ皺はご了承下さい。
〇遠方の方は、送料一律の出品者負担に致しますので、ご入札前に質問欄よりご連絡ください。
〇自宅保管品となりますので、神経質な方のご入札はご遠慮ください。
〇ご不明・ご心配な点などがございましたら、トラブルを防ぐ為にも、入札前に必ず『オークション質問』からお問い合わせいただき、納得の上で入札してください。
〇入札された時点で、画像・文章を全て確認し内容をご理解頂いたものと判断させて頂きます。
〇品物の状態は、出来るだけ画像に写るように心がけていますが、実際の色味がモニターや撮影条件によって若干異なることがございます。ご了承の上、ご入札ください。
〇特別な場合を除き落札後24時間以上連絡がない場合、キャンセルさせて頂きます。
〇発送は迅速を心がけております（通常1～2日）が、念のため3～7日とさせていたいだております。
〇掲載できる写真に限りがあり、写真にない傷がある場合もございます。
〇商品説明に「傷、汚れあり」の場合は神経質な方の入札はご遠慮ください。