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メーカー・ブランド	RUDE GALLERY
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状態	目立った傷や汚れなし

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無料配達 GALLERY RUDE 【】ルードギャラリー M 黒ブラックウール起毛　ピーコート Mサイズ

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スポーツジムで、9月初旬にトレーナーから持ちかけられたダイエットレース。
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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）

アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。

数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。

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皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。

「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。

皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。

独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。

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【 RUDE GALLERY 】ルードギャラリー　ウール起毛　ピーコート　

ウール100%起毛
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SIZE M
着丈約72cm 肩幅約45cm 身幅約50cm 袖丈約66cm
(平置き採寸誤差はご了承下さい)
比較的綺麗な状態だと思います
ブランドネームタグの縫製の上部かほつれてます
多少の使用感はご考慮下さい

よろしくお願いいたします

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4/ 5stars

半額だったので試しに購入しました。サクサクッとしてジューシー、濃過ぎない味付けと香ばしい風味でとても美味しかったです。程よい味付けなので御飯がなくても食べられますね。また半額だったら是非ともリピしたいです。流石に定価は高過ぎなので…

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5/ 5stars

何度もリピートしています。マ〇クのナゲットが好きで色々探してこちらに出会いましたが、今ではこちらの方が好きです。レンチンの後にトースターで少し焼くと最高に美味しいです！竜田揚げは油が多めですが、味が濃くてしっかりしたおかずになります。海苔巻きチキンも味が濃いめでお弁当のおかずにも使いやすいです。

【バーク】ジャケット　グレイ - by yummief, 1969-11-27

評価か良かったので買ってみましたが…味も薄く鶏の旨味も感じず私には合いませんでした

USED古着 ArvorMaree ウールPコート中綿入り表記4 フランスマリンアルボマリー - by ちび輔ママ, 1969-12-26

これは定期的に購入するほど美味しいです! レンチンでも充分なくらいジューシーにいただけるので小腹が空いたらすぐに食べちゃいます! オススメですよー