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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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コメント、画像をご参照ください。
状態は「Nランク」です。
※ランク表は弊社基準によるものであり、個人差もございますので、神経質な方は入札をご遠慮下さいませ。
【 状 態 】
【平置実寸】
ウエスト：42cm 股上：30cm 股下：69cm
ワタリ幅(股下10cm付近)：24cm 裾幅：16.5cm
※採寸は弊社スタッフが手作業で行っております為、
実際と多少の誤差が生じる場合がございます。ご了承くださいませ。
★ 未使用ですが一度人の手に渡ったお品である事をご理解下さい。
★ タグ、予備ボタンが付属します。
★ 画像にある物のみ、現状での発送となります。
この機会にぜひご利用ください。
※大きなダメージ、難に関しましては出来る限り詳細に記載するよう
心がけておりますが上記記載以外にもスレや小キズ、汚れなどの
USEDとして問題のない程度の使用感はございます。
中古品とご理解下さい。
※未使用品につきましては当店にて直接仕入れた「新品」ではなく、
あくまでも1度人手に渡ったリサイクル品の為、
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神経質な方や新品同様のものをお求めの方は入札をご遠慮下さい。
※定形外・郵便・その他の発送はお受けできませんので
予めご了承ください。
※【同梱について】
一部商品を除いて同梱可能です。
送料が変更になる場合があります。
あらためて送料をお知らせします。
※弊社では契約での出荷となっており、
その他の配送方法には対応致しかねますので、
ご理解頂ける方のみご入札下さい。
※ 沖縄及び上記対象県内でも、離島・特別地域は、特別料金になりますのであらためて送料をお知らせします。
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