爆売り！ 【L】Supreme Comme Logo Box Garons des 文字、ロゴ
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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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ご覧いただきありがとうございます^ ^
◇商品説明◇
【L】Supreme / Comme des Garons SHIRT Split Box Logo Tee
シュプリーム コムデギャルソン スプリットボックスロゴ Tシャツ
カラー/ホワイト
サイズ/L
着丈72
肩幅52
身幅54
◇状態◇
傷夜汚れなどはありません。中古ですので使用感は多少あります。
ネット購入。
★基本的にメンズアイテムを取り扱っておりますが、レディースとして女性の方で購入される方も多いです^ ^
★他サイトにも出品しておりますので急に削除する場合があります。
★正規品しか取り扱いませんので鑑定後の評価でも構いません。万が一模造品だった場合、証明していただければ送料着払いで返品お約束します。
★品物は劣化を防ぐため除湿、防虫剤を完備した日陰で管理しています。
また、コットン素材のアイテムに関してはホームクリーニングの際に香りの少ない柔軟剤（さらさorソフラン）と、低刺激、型崩れなどを防ぐ洗剤（エマール）を使用しています。
★商品に関して気になる事がございましたら購入前にご質問ください。
★発送は迅速に心掛けており、梱包は雨濡れしないよう配慮いたします。
★お取り置き、専用はお受けしますが保証はできません。
★出品している中古のものは自身が着用する事もあります。状態の変化等ありましたら記載いたします。
丁寧なお取引心掛けております^ ^
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