![即決古着]TEDMAN/テッドマン/Ted Company/テッドカンパニー/エフ商会](https://img.aucfree.com/e394929916.2.jpg "即決古着]TEDMAN/テッドマン/Ted Company/テッドカンパニー/エフ商会")
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エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん２０代の５人。
何故この５人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。（笑）
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに３kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、１０日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は７分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。１０日で、体重が１．５キログラム、体脂肪が３％も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を！」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日１時間半泳ぎ、水中ウォークを更に３０分、犬の散歩を３０分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。１１月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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作務衣 SA-05
Rovalia ホモサファイアミンク MINK 毛皮コート fur 本物毛皮 リアルファー ミディアム丈 着丈70cm 裾周囲110cm club藤(1140)
●サイズ：４０
●実寸(素人採寸になりますので、多少の誤差はご了承下さい)：着丈(背面襟下～裾)：約６０ｃｍ、身幅(脇下)：約５３ｃｍ、肩幅：約４５ｃｍ、袖丈(肩先から)：約６０ｃｍ
●カラー：ブラック
●素材：コットン
●正規品
●中古品です。着用に伴う使用感、薄汚れがございますが、ご使用に問題となる大きなダメージはございません。その他状態等は画像でご確認ください。
●自己紹介、注意事項をご覧の上、納得し、画像、商品説明で商品を理解できる方のみご検討ください。中古、年代物古着に理解のない方の入札はお断りします。
●１２２２
●中古品、個人保管のため、汚れ、臭い、年代物商品の経年劣化等の状態、送料差額等に神経質な方、完品をお求めの方のご入札はお断りします。
●古着、中古商品の上、発送前に状態確認はしておりますが、万一、見落とし等ある場合も稀にございますが、商品説明記載の通り、ご使用に大きな問題にならない程度の欠陥(僅かな小傷、小穴、解れ、汚れ等)に対しては返品、返金は致しませんので、ご了承の上、ご入札ください。
●ブラウザ、パソコンモニタ、デジカメの性能により、実際の色と若干異なる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
●梱包は割れ物等でない限り、簡易梱包(半透明レジ袋２枚重ね)になります。半透明なので中身が透けて見えます。家族等に見られて不都合な方は郵便局留めで発送も可能です。予めご了承ください。
●ゆうパック、定型外郵便で発送の場合、送料に差額が生じた場合(素人採寸のため大きさ、重量の誤差等による)は返金の対応はしておりませんので、ご了承ください。
●表示の送料と実際の送料が変わる場合もございます。(出品時は梱包しておりませんので正確な大きさ、重量がわかりません、表示の送料は目安程度とお考え下さい。)
●４８時間以内にご連絡、3日以内にご入金、ノークレーム、ノーリターンでお願いします。上記が守れない方、著しく評価が悪い方は落札後でも落札者削除を行いますのでご注意、ご確認の上、ご入札ください。
●値下げ、着用者の体型、使用回数、使用期間等の質問は無視します。あらかじめご了承ください。
[ 栃木 ] 810円 (栃木)
[北海道] 1300円 (北海道)
[ 東北 ] 870円 (青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島)
[ 関東 ] 870円 (茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨)
[ 信越 ] 870円 (新潟、長野)
[ 北陸 ] 870円 (富山、石川、福井)
[ 東海 ] 870円 (静岡、愛知、岐阜、三重)
[ 近畿 ] 970円 (滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山)
[ 中国 ] 1100円 (鳥取、岡山、島根、広島、山口)
[ 四国 ] 1100円 (香川、徳島、愛媛、高知)
[ 九州 ] 1300円 (福岡、佐賀、大分、熊本、長崎、宮崎、鹿児島)
[ 沖縄 ] 1350円 (沖縄)
この他にも出品しておりますので宜しければご覧ください。