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りんこ8665 ,
1969-11-27
5 /
5 stars
動きやすくてとても良かったです! 機会があればまた利用したいと思います!
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こがめ2801 ,
1969-12-26
2 /
5 stars
"I am sorry.I have received the goods about one week ago.But the business things makes me write the feelings about the stabilyx this time.I think it is very well and will be helpful for my jogging.I am 170cm tall and weigh 70~76 kg.MY size fits my body.It cost 600 yen ship to Shanghai
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aya344 ,
1969-11-13
5 /
5 stars
I am 170 cm tall and weigh 70~76 kg. Mabe SS size will be more fitable.
【90s・初期タグ・USA製】RRL コーデュロイパンツ 太畝 三つ星 ワイド -
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ai7162 ,
1969-12-24
5 /
5 stars
今まで使用していたものとは本当に別格で、足の補助をしてもらってる感がここまであるのかとびっくりしました。 大切に使用していきたいと思います。
国内価格約50,000円 RRL ユーティリティ トラウザース パンツ 黒 29 30 boseman ダブルアールエル ラルフローレン ベイカー -
by
fuzzy moon ,
1969-10-30
5 /
5 stars
何より安い。友人も喜んでました。ありがとうございます。
スポーツジムで、9月初旬にトレーナーから持ちかけられたダイエットレース。 送料無料 【極美品】 Salvatore Ferragamo フェラガモ ポーチ ヴァラ スエードレザー レッド 赤
エントリーしているのは同世代会員女性四人と我がトレーナーうたちゃん20代の5人。
何故この5人かというと、皆欲望に弱いタイプで、美しい体つくりを目指しては挫折し、リバウンドを繰り返しているから。もうそろそろずっとナイスバディをキープしようということで、団体戦に望むことにしました。(笑)
アラフィフのわたくし達が、もし過激なダイエットレースを展開すれば、お肌は皺皺かさかさ、毛髪はバシバシのスカスカになるおそれあり。体調を崩しては元も子もないので、よく考えて実施せねばなりません。
数名はもうすでに3kg落としてさらにストイックに減量していますが、自分は、全てにおいて欲求の旺盛なたちなので、食を減らすことは初めから考えません。
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皆どんどん減量しているのに、出遅れているわたくし・・・。そこで、10日前から玄米食に変えました。歳不相応に元気なジム会員さんは、皆これを主食とされているという共通点がありましたので、早速取り入れて見ました。新米の時期、家族にこれを強制するのは忍びなく、家族は7分づきの白米を。自分の分だけ沢山炊いておいて小分けにして、玄米を食べています。パンも雑穀パンや全粒粉のものを。10日で、体重が1.5キログラム、体脂肪が3%も減りました。これにはびっくりです。
「白い食べ物より黒い食べ物を!」とは、以前から知ってはいたものの、徹底して実践するには手間暇かかりついついいい加減になっておりました。いざ実施してみると本当に色の濃い食べ物はかみごたえがあり、本来それらが持ち合わせている深い味わいがあるもの。じっくり噛まないとその味も分かりにくいので咀嚼回数が自然にアップし小顔効果もアップ・・・らしい。
皆美しくなりたい一心でレースに参加しているので真剣なんです。全てにおいて貪欲なだけに食欲も強けりゃあ、レースに勝ちたいよくも旺盛なわけで、走るもの、筋トレに励む者、シェイプアップ体操に入れ込む者それぞれで楽しいのなんのって。わたくしは毎日1時間半泳ぎ、水中ウォークを更に30分、犬の散歩を30分の運動を継続しています。
独りでダイエットするより、楽しんで出来る。そして、わたくしから新たな提案をして見ました。11月末のダイエットレースが終わった後、引き続き「リバウンドレース」をしましょうと。減量も難しいのだがそれ以上に難しいのが、リバウンドしないこと。レース仲間は太ったり痩せたりの繰り返しで皆痩せにくい身体になってしまったメンバー達。人間臭いといえばイイのですが、健康面での心配もありますのではやり適正体重へ近づく事は必須。生涯、愉快な仲間に囲まれて、美しく健康でいたいものです。
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